- 2021年3月6日
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トレナーAYAさん【美ボディの秘密】に欠かせないヘビロテアイテムランキング!
フィットネスプロデューサーのAYAさんが普段使っている美ボディカラダ作りに欠かせないヘビロテアイテムを紹介してくました。 2021年3月6日 [サタデープラス] 第5位 有機アップルビネガー 添加物が一切はいっていないからだに良いをとことん追求したり […]
フィットネスプロデューサーのAYAさんが普段使っている美ボディカラダ作りに欠かせないヘビロテアイテムを紹介してくました。 2021年3月6日 [サタデープラス] 第5位 有機アップルビネガー 添加物が一切はいっていないからだに良いをとことん追求したり […]
北川 景子さんは結構走りに行っているが寒かったり雨だったりとか天気が悪いからやめようとかでサボりがちになってしまうのでおウチにあったらサボらないでできるかなと思いおウチでできる有酸素運動グッズが欲しいそうです。 そこでライフスタイルモデルの栗原ジャス […]
2021年1月25日 [めざましテレビ] スラックレール エス 床に置き片足で乗るだけで体幹と集中力が鍛えられるアイテムです。 幅は6cmの半円型でマシュマロのようにやわらかくバランスをとりにくい形に。 上に乗って体勢をキープすることで体幹を鍛え集中 […]
忍者の習志野青龍窟さんがKAT-TUNの中丸 雄一に体感と下半身の鍛え方を教えてくれました。 2021年1月24日 [シューイチ] 90秒 忍者エクササイズ 大きく足を開き30秒間同じ速度で1度も止まらずにしゃがむ しゃがんだ姿勢で30秒間キープ 3 […]
2021年1月6日 [ZIP] ル・プリエスクワット 座る・立つの辛いスクワットが簡単にできます。ガス式のシリンダーが上昇運動を補助してくれるのでラクにスクワットができます。 テレビを見ながらや本を読みながら下半身を鍛えられます。 ミズノ スクワット […]