2024年1月12日 [めざましテレビ]
目次
腹式呼吸エクササイズ スーハーマン コジット
口に加えて標的を倒すグッズです。
顔の筋肉や腹筋を意識したエクササイズができます。
瞬発力ボール 鷹の目＆みんなのアミーゴサボテンパンチ ドン・キホーテ
限られたスペースでからだを動かすことができるアイテムです。
ドン・キホーテで取り扱っています。
スヌーピー メディシンボール ウィズ ハット ミズノ
重さ2kgのぬいぐるみ型メディシンボールです。
軽いストレッチや肩回りのトレーニングに活用できます。
猛獣ストレッチ
著者は保育士でインフルエンサーのてぃ先生です。
元気な子ども達から発想したという25種類の猛獣ポーズの簡単ストレッチポーズを紹介している本です。
