2025年6月19日 [めざましテレビ]
むぎゅーず ドリームズ
程よい重さと反発力があるので太ももに挟んでむぎゅーっとすると内転筋や骨盤底筋が鍛えられ美尻や美脚が効果が期待できます。
ダンベル代わりにして二の腕や腹筋も鍛えられます。
ドアプーリー アルインコ
扉の上に引っ掛けて肩甲骨を鍛えられます。
腕を交互に動かすだけで肩回りの柔軟性をアップさせてくれます。
背筋も伸びて美しい姿勢づくりにもおすすめです。
にくきゅう わくわくエクササイズ
ぎゅーっと握って握力を鍛えることができます。
指先を動かせばリフレッシュや脳の活性化になります。
3Dコンディショニングボールスマート 2 ドクターエア
スイッチを入れると本体がブルブルと震えるので首や肩など全身に当てて簡単にストレッチができます。
ヒーターが付いているので温かくもなります。
座ってあんしんワンツーステッパー ニーズ
中に反発力があるスプリングが入っているのでふみふみするだけで太ももが鍛えられます。
